Naše filozofie

Objevte příběh, poslání a tým, který stojí za českým přístupem k vnitřní rovnováze.

Tým Vnitřní Rovnováha při společném setkání

Náš příběh

Příběh centra Vnitřní Rovnováha začal v roce 2005, kdy zakladatel Dr. Martin Novák po návratu ze studijních cest po východní Asii a několika letech praxe v oblasti psychologie začal kombinovat tradiční české léčebné přístupy s moderními vědeckými poznatky. Jako rodilý Pražan chtěl vytvořit metodiku, která by respektovala českou mentalitu a zároveň implementovala to nejlepší z východní filozofie a moderní vědy.

První centrum bylo malé – pouhé dvě místnosti v historické části Prahy, kde Dr. Novák a jeho kolegyně Mgr. Jana Svobodová nabízeli individuální konzultace a malé skupinové workshopy. Průlom přišel v roce 2008, kdy jejich metodika zaujala odborníky z prestižní české univerzity, což vedlo k první výzkumné studii prokazující efektivitu jejich přístupu.

S rostoucím zájmem se centrum v roce 2010 přestěhovalo do větších prostor na Vinohradech a rozšířilo svůj tým. Rostoucí poptávka po našich službách nás v roce 2015 přivedla k otevření současného hlavního centra na Pankráci, které nám umožňuje poskytovat komplexní služby v oblasti osobního rozvoje a vnitřní rovnováhy v moderních a klidných prostorách.

Během let jsme vyvinuli unikátní systém technik a metod, který jsme nazvali "Český přístup k vnitřní rovnováze". Tento systém kombinuje tradiční českou lidovou moudrost s moderními psychologickými přístupy, prvky mindfulness a vědecky podloženými technikami pro zvládání stresu a dosažení vnitřního klidu.

Dnes, téměř dvě dekády od založení, je Vnitřní Rovnováha uznávaným centrem pro osobní rozvoj s týmem více než 20 odborníků a rozsáhlou komunitou spokojených klientů. Náš původní cíl však zůstává stejný – pomáhat lidem najít a udržet vnitřní harmonii v rychle se měnícím světě, způsobem, který rezonuje s českou duší.

Naše poslání a hodnoty

Poslání

Naším posláním je šířit a rozvíjet český přístup k vnitřní rovnováze, který respektuje jedinečnost každého člověka a kombinuje staletou moudrost s moderní vědou. Snažíme se vytvářet prostředí, kde lidé mohou objevit a rozvinout svůj plný potenciál, najít vnitřní klid a vybudovat harmonické vztahy s ostatními i se světem kolem sebe.

Věříme, že když jednotlivci dosáhnou vnitřní rovnováhy, přispívá to k vytvoření harmoničtější společnosti. Proto se zaměřujeme nejen na individuální transformaci, ale i na budování komunity a sdílení znalostí.

Snažíme se zpřístupnit techniky vnitřní rovnováhy všem lidem bez ohledu na jejich předchozí zkušenosti či znalosti, a to formou, která je praktická, srozumitelná a aplikovatelná v každodenním životě.

Naše hodnoty

  • Autenticita

    Vycházíme z české tradice a přizpůsobujeme metody našemu kulturnímu kontextu. Neimitujeme slepě zahraniční přístupy, ale vytváříme originální metodiku reflektující naši mentalitu a hodnoty.

  • Vědecký přístup

    Všechny naše metody jsou podloženy výzkumem a průběžně ověřovány. Kombinujeme tradiční moudrost s nejnovějšími poznatky vědy o mozku a psychologii.

  • Respekt k individualitě

    Uznáváme, že každá cesta k vnitřní rovnováze je jedinečná. Naše metody přizpůsobujeme individuálním potřebám, temperamentu a životní situaci každého klienta.

  • Praktičnost a přístupnost

    Věříme, že techniky vnitřní rovnováhy by měly být praktické a snadno aplikovatelné v běžném životě, nikoli dostupné pouze v izolovaném prostředí retreatů či speciálních podmínek.

Náš tým

Představujeme vám klíčové osobnosti, které stojí za úspěchem našeho centra pro vnitřní rovnováhu.

Dr. Martin Novák

Dr. Martin Novák

Zakladatel a hlavní terapeut

Po studiu psychologie na Univerzitě Karlově a výzkumných cestách po světě vyvinul unikátní český přístup k vnitřní rovnováze. Má více než 20 let zkušeností v oblasti terapie a osobního rozvoje.

  • Klinická psychologie
  • Mindfulness terapie
  • Východní filozofie
Mgr. Jana Svobodová

Mgr. Jana Svobodová

Klinický psycholog a výzkumný ředitel

Specialistka na propojení tradiční české medicíny s moderními psychologickými přístupy. Vede náš výzkumný program a podílí se na vývoji nových metodik.

  • Výzkumná psychologie
  • Neurokognitivní vědy
  • Terapie zaměřená na trauma
Ing. Tomáš Horáček

Ing. Tomáš Horáček

Provozní ředitel a lektor

Bývalý korporátní manažer, který prošel vlastní transformační cestou. Dnes využívá své zkušenosti k vytváření efektivních programů pro profesionály ze stresových prostředí.

  • Stress management
  • Organizační psychologie
  • Meditační techniky
PhDr. Eliška Dvořáková

PhDr. Eliška Dvořáková

Arteterapeutka a specialistka na dechové techniky

Spojuje tradiční české dechové techniky s moderní arteterapií. Vyvinula unikátní program pro práci s emocemi prostřednictvím umění a dechu.

  • Arteterapie
  • Dechové techniky
  • Expresivní terapie

Naše úspěchy a ocenění

Odborná uznání

  • Cena za inovaci v oblasti duševního zdraví 2018 od České asociace pro psychologii
  • Uznání Ministerstva zdravotnictví ČR za přínos v oblasti prevence psychických onemocnění (2020)
  • Ocenění "Nejlepší vzdělávací program v oblasti osobního rozvoje" na veletrhu Svět knihy 2019

Výsledky a dopad

  • Více než 5000 spokojených klientů za 18 let působení
  • 98% klientů hlásí významné zlepšení kvality života po absolvování našeho programu
  • 85% snížení příznaků vyhoření u klientů z korporátní sféry
  • 12 publikovaných odborných studií o efektivitě našich metod v renomovaných časopisech

Publikace a média

  • Bestseller "Český přístup k vnitřní rovnováze" (2015) - přeložen do 5 jazyků
  • Pravidelná rubrika v časopise Psychologie dnes
  • Dokumentární film "Cesta k sobě" ve spolupráci s Českou televizí (2019)
  • Mobilní aplikace "Vnitřní klid" s více než 100 000 stažení

Co o nás říkají klienti

Klient Jiří Malý

Jiří Malý

IT manažer, 43 let

"Jako vedoucí vývojového týmu jsem byl na pokraji vyhoření. Tradiční metody relaxace mi nepomáhaly. Český přístup k vnitřní rovnováze mi konečně dával smysl - je pragmatický, bez zbytečné ezoteriky, a přitom nesmírně účinný. Po absolvování individuálního programu a víkendového retreatu jsem našel rovnováhu mezi pracovním nasazením a osobním životem. Můj tým i rodina pozorují velký rozdíl a já konečně zase spím celou noc."

Klientka Lenka Nováková

Lenka Nováková

Učitelka, 35 let

"Po náročném období v osobním i profesním životě jsem hledala způsob, jak znovu najít radost a klid. Skupinové workshopy ve Vnitřní Rovnováze mi daly přesně to, co jsem potřebovala - praktické nástroje, pochopení mé situace a podporující komunitu. Zvláště oceňuji, jak jsou techniky přizpůsobené českému prostředí a mentalitě. Nejde o povrchní kopírování zahraničních postupů, ale o skutečné porozumění tomu, co funguje pro nás, v naší kultuře a životním stylu."

Klient Pavel Dvořák

Pavel Dvořák

Podnikatel, 58 let

"Po 30 letech podnikání jsem se ocitl v situaci, kdy jsem měl všechno, co jsem chtěl po materiální stránce, ale cítil jsem vnitřní prázdnotu. Vyhledal jsem Vnitřní Rovnováhu na doporučení kolegy a byl jsem překvapen, jak jejich metody rezonují s mým pragmatickým přístupem k životu. Žádné prázdné fráze, ale konkrétní techniky a postupy, které mi pomohly znovu objevit smysl a radost v každodenních činnostech. Nyní předávám firmu synovi a konečně se těším na novou životní etapu."

Připojte se k nám na cestě k vnitřní rovnováze

Ať už hledáte řešení konkrétního problému, chcete zlepšit kvalitu svého života nebo jste jen zvědaví na náš přístup, jsme tu pro vás.